Journée Internationale de la danse

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale de la danse.

Et j’aimerais vous partager un fil invisible et précieux qui traverse toute ma vie : danser.

Petite, j’ai commencé par les claquettes.

Idée un peu insolite, soufflée par ma mère anglaise, grande admiratrice de Fred Astaire.

C’était ludique, rythmique, expressif – et déjà, ça me faisait du bien, sans que je sache dire pourquoi.

Puis sont venus le rock, le tango argentin, la Biodanza, la danse des 5 rythmes, la danse libre, l’extatic dance…

Chaque époque de ma vie a rencontré une danse.

Chaque danse m’a révélée différemment.

Et plus je m’affranchissais de la technique…

Danser, c’est bien plus que bouger. C’est ressentir, s’accorder, s’abandonner, se transformer.

C’est écouter le corps, lui faire confiance, même quand la tête n’a pas encore compris.

C’est aussi apprendre à sentir l’autre, à improviser ensemble, à s’adapter à ce qui émerge.

Tout cela nourrit mon travail, mon intuition, ma présence aux autres.

Je suis convaincue que la danse m’a appris – et continue de m’apprendre – à capter des signaux subtils, à me reconnecter à l’instant, à ajuster mes choix au mouvement de la vie.

Dans un monde complexe et incertain, c’est une force.

Pas besoin de “savoir danser”. Il suffit d’oser se laisser danser.

Je pense souvent à cette sagesse amérindienne que j’aime transmettre :

« Depuis combien de temps n’as-tu pas dansé ? Pas chanté ? Pas ri ? »

Cette phrase, profondément humaine, nous rappelle que bien des maux trouvent racine dans l’oubli de ce qui nous rend vivants.

Danser, chanter, rire… autant d’actes simples et puissants qui nous reconnectent à notre élan vital, à notre corps, à notre joie, à notre essence.

Avant d’analyser, de chercher des solutions, et si on commençait par retrouver ce lien ?

Parfois, la sagesse est dans le mouvement, pas dans les mots.

Et vous ?

Depuis combien de temps n’avez-vous pas dansé ? Pas chanté ? Pas ri ?

Et si c’était le moment d’écouter ce que votre corps sait déjà, ce que votre intuition murmure ?

Et si danser, c’était se réaccorder à soi, aux autres, à la vie ?